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北京国丹医院

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  • 揭秘胃下垂的真相:不只是午休姿势的问题!

    在当今快节奏的生活中,胃部问题似乎成了许多人的“老朋友”。而胃下垂,这个听起来有些陌生的词汇,实则影响着不少人的健康。胃下垂,即胃在腹腔内的正常位置下移,不仅会让人感到上腹部不适,还可能引发恶心...

    2024-11-19
  • 四季变换,科学睡眠,让你的身心随季节起舞!

    在中国传统文化的深厚土壤中,蕴含着与自然和谐共生的智慧。“春生,夏长,秋收,冬藏”的四时阴阳理论,不仅指导着农业生产,更深刻影响着我们的生活方式,尤其是睡眠习惯。四季更迭,气候万千,如何顺应天时...

    2024-11-16
  • 健康专家李瑞斌科普:秋冬季美食指南,吃出健康,享受美味!

    秋冬季,随着气温的逐渐降低,人们的胃口也逐渐大开。然而,随之而来的不仅是美食的享受,还有体重的增加和健康问题的困扰。如何在秋冬季既吃得健康又满足味蕾呢?今天,就让我们一起探索那些秋冬季必尝的美食...

    2024-11-15
  • 警惕!超半数人未察觉的糖尿病危机:这些症状你中招了吗?

    每年的11月14日,被定为世界糖尿病日,旨在唤起全球对糖尿病这一隐形杀手的关注。据世界卫生组织数据显示,全球每10个人中就有1人患有糖尿病,更令人震惊的是,每5秒就有1人因糖尿病相关并发症而失去...

    2024-11-14
  • 冬季“心”事重重?守护心血管,这些保养秘籍你不可不知!

    随着冬日的寒风渐起,我们的身体也迎来了新的挑战。尤其对于心血管系统而言,这个季节仿佛成了一场无声的战役。心绞痛、急性心肌梗死、脑卒中……这些让人闻之色变的心脑血管疾病,在冬季似乎更加肆虐。面对这...

    2024-11-13
  • 警惕!你的饮食习惯正在悄悄“喂养”糖尿病,这些雷区你踩了几个?

    在这个快节奏的时代,饮食似乎已经成了我们生活中最容易被忽视的一环。然而,正是这些看似不起眼的日常选择,却在悄然间为我们的健康埋下了隐患。今天,我们就来聊聊一个备受关注的话题——饮食与糖尿病的关系...

    2024-11-12
  • 立冬时节,调养脾胃正当时:饮食、运动与穴位保健全攻略

    随着立冬的到来,天气日渐转凉,寒风萧瑟,万物开始收敛闭藏。对于日常有脾胃病的人来说,这个季节可能会让症状更加明显。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃功能的强弱直接关系到人体健康与营养的...

    2024-11-11
  • 健康专家林华提示:立冬后如何快速适应换季,安然过冬?

    随着立冬节气的悄然过去,我们正式迎来了寒冷的冬季。冬季不仅是万物收藏的季节,也是心脑血管疾病的高发期。低温、干燥、日照减少等因素,使得冬季成为心血管疾病患者的“多事之秋”。那么,我们该如何快速适...

    2024-11-09
  • 揭秘湿疹“越抓越痒”的真相:如何科学应对?

    在日常生活中,湿疹作为一种常见的皮肤病,困扰着许多人。它不仅会导致皮肤发红、水疱、渗出和结痂,还伴随着剧烈的瘙痒感,让人坐卧不安。更为奇特的是,湿疹往往会“越抓越痒”,这其中的原因是什么呢?又该...

    2024-11-08
  • 立冬养生全攻略:顺应自然,守护阳气,温暖过冬

    今日立冬,标志着冬季的正式来临。随着天气逐渐寒冷,阳气敛藏,寒气来袭,我们的养生策略也应随之调整。那么,在这个重要的节气里,我们应该如何科学养生,确保身体健康呢?本文将从起居、饮食、着装、运动和...

    2024-11-07
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